Ateliers & Stages

Si vous avez déjà un profil sur Momoyoga, vous pouvez vous inscrire directement ici https://www.momoyoga.com/admin/event. Sinon, vous pouvez me contacter par e-mail lidwineyogastudio@gmail.com ou 06 51 13 27 21

Ateliers ouverts à toutes et tous – Tarif 20€ Venez renforcer vos abdominaux avec la Méthode du Dr de Gasquet, en évitant les pressions intra abdominales, en apprenant ce qu’est le véritable gainage ! Le tout au studio L-Yoga en plein coeur de Carentan.

Dimanche 25 mai 9h30 11h30

Dimanche 22 juin 9h30 11h30

Ateliers ouverts à toutes et tous – Tarif 15€ – Venez pratiquer au studio L-Yoga à Carentan, un yoga régénérant qui apaise le système nerveux, permet un repos profond, une récupération bienfaisante et un moment d’introspection !

Le Yoga Restauratif reprendra en septembre.

Ouvert à toutes et tous – GRATUIT – Je vous propose une méditation guidée de 10 à 15 mn puis un temps d’échange autour de notre pratique du yoga ou d’autres sujets.

Dimanche 29 juin 9h30 à 11h30 avec moment de partage autour de boissons chaudes et petites collations pour fêter cette année ensemble (même si les cours continuent pendant les vacances d’été).

Tarif 20 € – Contrôler le souffle – contrôler le mental

Lors de cet atelier, après quelques étirements et mobilisations articulaires, nous pratiquerons des pranayama (techniques de respiration), des exercices de visualisation, de concentration et de méditation (avec mantra, avec mudra etc…), une courte séquence de Yoga Nidra sera également proposée, puis nous prendrons un temps pour échanger et répondre à vos questions éventuelles.

Dimanche 15 juin 9h30 à 11h30

Tarif 20 € – Dans cet atelier, nous prendrons notre temps pour pratiquer des étirements actifs et passifs, seul ou en binôme, avec un focus particulier sur la chaîne postérieure et l’ouverture des hanches. Je vous invite à venir créer de l’espace dans votre corps.

Pas de date pour le moment.