YOGA « RESTAURATIF »
Ateliers ouverts à toutes et tous – Tarif 15€ – Venez pratiquer au studio L-Yoga à Carentan, un yoga régénérant qui apaise le système nerveux, permet un repos profond, une récupération bienfaisante et un moment d’introspection !
Dimanche 22 septembre 10h00 à 11h00
Dimanche 13 octobre 10h00 à 11h00
ABDOMINAUX
MÉTHODE DE GASQUET®
Ateliers ouverts à toutes et tous – Tarif 20€ Venez renforcer vos abdominaux avec la Méthode du Dr de Gasquet, en évitant les pressions intra abdominales, en apprenant ce qu’est le véritable gainage ! Le tout au studio L-Yoga en plein coeur de Carentan.
Dimanche 6 octobre 9h30 à 11h30
Dimanche 10 novembre 9h30 à 11h30
MÉDITATION COLLECTIVE
Ateliers ouverts à toutes et tous – Gratuit Je vous propose une méditation guidée de 10 à 15 mn puis un temps d’échange autour de notre pratique du yoga ou d’autres sujets.
Samedi 21 septembre 10h00 à 11h00
Dimanche 24 novembre 10h00 à 11h00
(RÉ)APPRENDRE À RESPIRER
Ateliers ouverts à toutes et tous – Tarif 15€ Si vous avez des difficultés à respirer correctement, que vous avez l’impression d’avoir peu de capacité respiratoire, si un professionnel de santé vous a dit que vous aviez une respiration paradoxale ou bien que vous ressentez le besoin de clarifier certaines pratiques respiratoires que nous voyons en cours, cet atelier est pour vous !
13 octobre 11h30 à 12h30
Si vous avez déjà un profil sur Momoyoga, vous pouvez vous inscrire directement ici https://www.momoyoga.com/admin/event. Sinon, vous pouvez me contacter par e-mail lidwineyogastudio@gmail.com ou 06 51 13 27 21