Stress & Yoga

Il est tapis dans l’obscurité, rôde, s’invite discrètement au début, puis s’installe et enfle. Il fatigue, il épuise et il gâche la vie. Ce petit monstre tout noir, c’est le stress. En effet, nombreux sont…

Un nouveau livre sur la gainage

Le champion de judo Teddy Riner et le Dr Bernadette de Gasquet unissent leurs connaissances pour proposer au grand public un livre sur le gainage intégral en toute sécurité à paraître prochainement. Hâte ! Suivre le compte Instagram de L’Institut…