Abdominaux & Yoga

L’intérêt de la Méthode DE GASQUET® Les abdominaux c’est quoi et à quoi ça sert ? Les abdominaux sont un ensemble de muscles constituant la paroi abdominale. Ils servent à maintenir les viscères de l’abdomen…

Stress & Yoga

Il est tapi dans l’obscurité, rôde, s’invite discrètement au début, puis s’installe et enfle. Il fatigue, il épuise et il gâche la vie. Ce petit monstre tout noir, c’est le stress. En effet, nombreux sont…